Ma méthode est basée sur l’écoute des besoins, des objectifs, de la condition physique de chacun. Un premier rendez-vous « bilan » nous permettra ensemble de compléter un questionnaire individuel détaillé pour bien mettre en évidence vos objectifs, antécédents sportifs, éventuelles pathologies ou habitudes alimentaires. Cet entretien me permettra également de cerner votre personnalité, vos attentes et de vous proposer un programme et des séances personnalisées et adaptées à votre emploi du temps.

Lors de la première séance, une évaluation de votre condition physique, de votre souplesse et tonicité, ainsi que de vos mensurations (si vous le souhaitez) sera effectuée. Au cours des séances nous referons un bilan intermédiaire et réadapterons si nécessaire le programme aux progrès effectués ou à vos souhaits.

Les séances se déroulent dans Mon Centre de Coaching situé au Club des Cèdres, avec douches et vestiaires pour plus de confort. Ce centre est situé à deux pas du centre ville, proche d'un axe passant et dispose des arkings pour un accès facilité

Pas d'accueil au public, UNIQUEMENT sur rendez-vous.

Chefs d’entreprises, dirigeants, cadres, le Team Building est un concept innovant visant à faire grandir votre équipe en leur faisant partager des moments conviviaux, forts en émotions.

Le Team Building développe la cohésion d’équipe, la motivation des salariés, suscite la confiance en soi, tisse des liens entre les individus, renforce l'esprit d'équipe et la notion de solidarité, …

Cette activité permettra à vos employés de mieux se connaître et de récompenser vos collaborateurs de leur travail.
J’anime mes séances de Team Building à votre demande en fonction de vos horaires ou lors d’évènements forts tels que séminaires, soirées d'entreprise qui valoriseront votre communication (véhiculer les valeurs de l’entreprise) et instaureront un climat plus favorable au travail.

Le Team Building accompagne aussi le management des entreprises par le partage d'expériences, son action de fédérer, motiver, récompenser, valoriser, communiquer. Vos équipes en sortiront grandies et boostées.

Besoin d’information complémentaire sur le Team Building, contactez-moi